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【1105日目】入国迎え、確定申告、歯医者2025年02月27日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･と決算と確定申告の打ち合わせ。夕方からは先日取れた銀歯を治しに歯医者さんへ。摂取カロリー 2140kcal消費カロリー 238kcal基礎代謝 16･･･- 【1104日目】議会開会からの匝瑳市2025年02月26日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ていきますなど超有意義でした😀夜ごはん@しま生ビール刺身餃子チャーハン春巻摂取カロリー 2068kcal消費カロリー 189kcal基礎代謝 16･･･
- オリーブオイル摂り続けた結果・・・2022年01月12日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･す。2021年12月01日 11:45 松田リエ@rie__matsuda 消費カロリー>摂取カロリーになると体内の脂肪がエネルギー源として使われ･･･
- 停滞期を脱する３ステップ!2025年02月21日白井ゆりかオフィシャルブログ「食べて、やせて、自分を好きになる」Powered by Ameba･･･ようになりますよ☺️ 無理に摂取カロリーを減らすなどはNGです! ここ･･･変える体が同じ運動に慣れると、消費カロリーが減少します💡 ･･･
- 【1102日目】打ち合わせと内定3名2025年02月24日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はんはバーミヤンに。夜ごはん@バーミヤン蟹あんかけチャーハン半ラーメン唐揚げ摂取カロリー 2185kcal消費カロリー 61kcal基礎代謝 165･･･
- 【1101日目】日曜日は養成講座2025年02月23日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･です😀夜ごはん@くろべえ生ビール焼酎焼き鳥もつ焼きおでん揚げ出し豆腐サラダ摂取カロリー 2500kcal消費カロリー 53kcal基礎代謝 165･･･
- 【1100日目】土曜日は休みだから試作2025年02月22日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･👍その後、フォカッチャを。オリーブとアンチョビのフォカッチャ。美味しい😋摂取カロリー 1677kcal消費カロリー 210kcal基礎代謝 16･･･
- 【1099日目】全員協議会とお客様対応2025年02月21日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･KTOKの運用についての打ち合わせ。夜ごはんレンコンと鶏肉の塩胡椒炒めうどん摂取カロリー 1790kcal消費カロリー 112kcal基礎代謝 16･･･
- 【1095日目】大月都留事務組合議会2025年02月17日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･りだくさんな1日となりました。夜ごはんごはん唐揚げもやしナムル味噌汁ナチョス摂取カロリー 1626kcal消費カロリー 141kcal基礎代謝 16･･･
- 【1098日目】zoomの1日2025年02月20日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･蟹あんかけチャーハン半ラーメン餃子セット夜は人材派遣の面接会を、Zoomで。摂取カロリー 2277kcal消費カロリー 118kcal基礎代謝 16･･･
